Keep 国际版 - 家庭健身助手 & 免费私人教练 Icon

Keep 国际版 - 家庭健身助手 & 免费私人教练

该应用可能依赖GMS/GSF


Keep - 家庭健身助手 & 免费私人教练,根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟,无需任何器械,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。

为什么选择Keep?

免费课程,多种训练
400+ 训练动作,40+ 专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等,为你带来免费体验。

真人演示视频,让你的动作更加准确
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。

个性化订制训练计划,科学健身
Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。

不同等级的课程
根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。

专业纪录,自动同步
训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

随时随地运动
无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。


安卓 TV 和 Wear 应用程式支持


后续还将添加更多功能和课程:???

? 更多专业的训练课程:如瑜珈等;
? 好友功能,让你和好友一起运动。
? 社区功能,让你在Keep中找到志同道合的健身朋友。

如果你想减脂、练出六块腹肌、强化你的胸部和肩部力量亦或是缓解办公室久坐的疲劳,这款 App 都能够帮助到你。

欲了解更多信息,请关注我们
Facebook:@KeepTrainer
Instagram:@keeptrainer

如有任何问题或建议,请随时向我们发送电子邮件:support@gotokeep.com

有关条款和隐私细节,请参阅
http://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos

- 我们已经修复了一些错误,提升了播放稳定性

应用权限

获取确切位置信息
获取网络信息状态
获取当前WiFi状态和信息
访问摄像头
改变WiFi状态
允许禁用键盘锁
访问网络连接,可能产生GPRS流量
修改声音设置信息
允许程序读取用户的日程信息
允许应用访问联系人通讯录信息
读取同步设置
允许程序开机自动运行
允许振动
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
写入日程,但不可读取
允许程序写入外部存储
允许读写系统设置项
写入Google在线同步设置